·春节大扫除别忽略身体健康
春节大扫除对大多数家庭主妇而言，意味着一次强烈的劳动，洒扫除尘时不仅要弯腰屈腿、抬头伸手，还要搬动平时不会轻易挪动的大型家具、电器。如果不注意人体力学的应用，加上平时缺乏锻炼，很可能在大扫除中扭伤腰肩颈椎。严重的话，甚至可能要因此打针、吃药、做物理治疗甚至住院开刀。因此医生提醒市民，春节大扫除最好请专业保洁公司。
一些看似简单的小动作在不经意间也可能害人不浅，拖地或拿东西时，一次不经意的扭腰可能让腰扭伤，并让人感觉到剧烈的疼痛，这其实是因为过急的某个动作令腰部后关节错缝。
擦玻璃或清理天花板的时候抬头或举手的动作如果保持太久，是会让颈部和手臂肌肉因为长时间紧绷而感到疼痛的，因此正确的方式是利用长柄抹布、椅子或梯子来增加高度，减少颈部和手臂的负担。
大扫除时，搬动重物总不可避免，不过在搬动重物时如果能记住一些动作要领，可以有效避免伤害。搬动低处的重物，应谨记要尽量分开两腿，屈膝蹲下搬取。如果只为贪图方便而在直立的时候直接弯腰搬取，腰背部将因此受到很大的力，甚至可能会因为不堪负重而形成椎间盘突出。
如果重物放在高处，一定要利用凳子、梯子等工具作为着力点，切忌直接伸手拿取，因为这样不仅可能导致重物掉落砸伤人，也可能会因为颈肩在毫无准备的情况下突然受力导致受伤。
搬取重物的途中，则应注意双手轮换用力，避免单侧肩背因为用力过久或用力不均而受伤。放下重物的时候，也需记得慢慢放下，突然将重物丢下一样可能使肌肉被强大的力拉伤。
因为工作方式的改变，现在城市居民的颈椎、腰椎间盘突出症发病率比起10年前至少提高了50%。因此原本就因为坐得太多而颈、腰受损的白领们在春节大扫除时尤其应该小心对颈、腰的保护，避免动作幅度太大或用力过猛，从而损伤颈椎和腰椎，带来不必要的麻烦。建议那些已经被明确地告知患有颈椎或腰椎间盘突出症的病人，春节大扫除最好请他人代劳，避免大扫除当中的剧烈运动，造成不必要的损失。
☎ 春节保洁服务电话：0311 - 86663338，86663339
